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Workshops und Kurse

 

SICHERER GRUND UND LEBENDIGKEIT
Tanztherapeutische Gruppe

Das Erleben von Sicherheit und Vertrauen ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Aus der Erfahrung getragen und gehalten zu sein, aus dem Gefühl der Verbundenheit heraus, kann sich unsere Lebendigkeit entfalten.

Einen besonderen Zugang zu diesen Qualitäten eröffnet das praktische Erkunden frühkindlicher Bewegungsmuster. Im Mittelpunkt steht dabei die Erfahrung eines sicheren Bodens über das direkte körperliche Erleben.

Tanztherapie unterstützt eine feine Körperwahrnehmung, die Fähigkeit in Kontakt mit sich und mit anderen Menschen zu sein und dem inneren Erleben Ausdruck zu verleihen.
Durch Bewegung, Tanz und achtsame Berührung lade ich Sie in diesem Kurs zu ihrem eigenen, subjektiven Erforschen und Erfahren ein. Oftmals spielerisch und freudvoll werden neue Erfahrungen möglich, die den Alltag bereichern und Impulse liefern, um mögliche Schwierigkeiten und Krisen zu bewältigen. Tänzerische Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Eher die Lust und das Interesse sich selbst im Kontakt mit anderen in Bewegung und Tanz zu erleben.

Ab Januar 2019 - Fortlaufendes Angebot
16. Januar bis 27. März, 9x fortlaufend
Termin: Mittwochs, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
Gebühr: 180,- €
Ein Einstieg ist jederzeit möglich

8. Mai bis 10. Juli, 9x fortlaufend
Termin: Mittwochs, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
Gebühr: 180,- €
Ein Einstieg ist jederzeit möglich

Veranstaltungsort:
Tajet Garden
Alteburger Str. 250, 50968 Köln
Anmeldung: mail@stefanielensing.de
oder Tel. +49 221 7326074

MONTAG 13.05.19 – MONTAG 01.07.19

VERBINDUNG NACH INNEN UND AUßEN

Das Gefühl ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand - und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein ebenso elementares Bedürfnis, wie der Kontakt zu unserer Umgebung und zu anderen Menschen.

Unser Körper eröffnet uns einen unmittelbaren Zugang zum inneren Erleben. Seine unterschiedlichen Systeme bilden in all ihrer Vielfalt eine Einheit - angefüllt mit nährenden Ressourcen und unterschiedlichen Qualitäten. Unsere Haut zum Beispiel bildet die Grenze zur äußeren Umgebung, sie bietet Schutz und ist gleichzeitig durchlässig und aufnahmefähig. Unsere Knochen tragen Struktur und Richtung in sich und ermöglichen gleichzeitig über die Gelenke Bewegungs-Vielfalt und Kreativität. Wenden wir uns bewusst dem Körper zu, werden diese innewohnenden Qualitäten erfahrbar.

Vielfältige Bewegungsangebote, die Erfahrung bewusster Berührung, erfahrbare Anatomie, Tanz sowie Visualisierung in Form von Anschauungsmaterial und inneren Bildern ermöglichen die Verbindung zu diesem Erleben. Ruhige Phasen der Integration und verbaler Austausch unterstützen die Verankerung der Erlebnisse.

Mit der Freude am Tun und der Leichtigkeit spielerischer Zugänge lade ich Sie zu einer gemeinsamen Erfahrungsreise ein: im Kontakt mit sich selbst und mit Anderen, auf körperlicher, emotionaler und denkender Ebene. Eben ganzheitlich, so wie wir sind.

Montag 13.05.19 – Montag 01.07.19
Kursnummer: 5023Ki
19.30 Uhr bis 21.30 Uhr
Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24b, 50678 Köln
Anmeldung: anmeldung@melanchthon-akademie.de
www.melanchthon-akademie.de